गर्म मैक्सिकन पालक डुबकी

गर्म मैक्सिकन पालक डुबकी
गर्म मैक्सिकन पालक डुबकी मोटे तौर पर की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस होर डी ' ओवरे में है 325 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 7 और लागत परोसता है $ 1.39 प्रति सेवारत. अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, पालक, सालसा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 133 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नैशविले गर्म चिकन डुबकी, बेक्ड पालक डिप लोफ, तथा एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक मध्यम बेकिंग डिश में, साल्सा, कटा हुआ पालक, मोंटेरे जैक चीज़, क्रीम चीज़, वाष्पित दूध, काले जैतून, रेड वाइन सिरका, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
वाष्पित दूधवाष्पित दूध
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
काले जैतूनकाले जैतून
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
पालकपालक
साल्सासाल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
पहले से गरम ओवन में 12 से 15 मिनट या चुलबुली होने तक मिश्रण को बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ काला जैतून, सूखा हुआकटा हुआ काला जैतून, सूखा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज क्रीम पनीर, diced और नरमपैकेज क्रीम पनीर, diced और नरम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीरकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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