घुंघराले घुंघराले अंत

घुंघराले घुंघराले अंत
घुंघराले घुंघराले लगभग लेता है 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी है 187 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद नमक, साइडर सिरका, घुंघराले एंडिव और काली मिर्च की आवश्यकता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 13 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घुंघराले एंडिव सलाद, घुंघराले एंडिव मैश, और घुंघराले एंडिव और रोमेन के साथ मेमने का ग्रील्ड पैर.

निर्देश

1
बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं; एक स्लेटेड चम्मच से कागज़ के तौलिये को निकालने के लिए निकालें । रिजर्व 3 बड़े चम्मच ड्रिपिंग।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
2
केंद्र के डंठल से काटें या फाड़ें; डंठल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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3
एक बड़े सॉस पैन या डच ओवन में, एक उबाल में पानी और 1-1/2 चम्मच नमक लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
एंडिव जोड़ें; ढककर 3 मिनट तक या गलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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5
नाली। बेकन, सिरका, प्याज, काली मिर्च, आरक्षित ड्रिपिंग और शेष नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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