चेक्स स्वीट ' एन स्पाइसी पब स्नैक
चेक्स स्वीट 'एन स्पाइसी पब स्नैक सिर्फ होर डी' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 207 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन काली मिर्च, अनाज, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वीट ' एन ' स्पाइसी बीयर नट्स चेक्स मिक्स, ग्लूटेन-फ्री स्वीट एंड स्पाइसी हनी नट चेक्स मिक्स, तथा मीठा और मसालेदार स्नैक मिक्स.
निर्देश
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज, प्रेट्ज़ेल और नट्स मिलाएं ।
4-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में, एले रखें । माइक्रोवेव उच्च 4 से 6 मिनट पर खुला, हर 2 मिनट में सरगर्मी, जब तक कि 1/4 कप तक कम न हो जाए । ब्राउन शुगर, मक्खन, मिर्च पाउडर, नमक और लाल मिर्च में हिलाओ । उच्च 1 से 2 मिनट पर माइक्रोवेव करें, हर 30 सेकंड में सरगर्मी करें, जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और चीनी भंग न हो जाए ।
अनाज मिश्रण पर डालो; समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
माइक्रोवेव उच्च पर खुला 6 से 8 मिनट, हर सरगर्मी 2 मिनट, जब तक मिश्रण सिर्फ भूरे रंग के लिए शुरू होता है.
ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज या पन्नी पर फैलाएं । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।