चिकन अला ऑरेंज प्लस

चिकन अला ऑरेंज प्लस
चिकन एलन ऑरेंज प्लस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 484 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आपके हाथ में प्याज, गाजर, चिकन स्तन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार नारंगी वेनिला दही ड्रेसिंग के साथ मंदारिन नारंगी चिकन सलाद, ऑरेंज चिकन (नारंगी सॉस के साथ उर्फ चिकन), तथा मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन.

सामग्री

31 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक8ताजा गाजर, स्क्रैप, अगर आधे में काफी लंबा कट (नया पाने की कोशिश करें)ताजा गाजर, स्क्रैप, अगर आधे में काफी लंबा कट (नया पाने की कोशिश करें)11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जैसे पिस्ता या अखरोटजैसे पिस्ता या अखरोट2संतरेसंतरे3पार्सनिप, छिलका, 3 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, बड़े टुकड़े लंबाई में चौथाईपार्सनिप, छिलका, 3 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, बड़े टुकड़े लंबाई में चौथाई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रैंड मार्नियर या कॉन्ट्रेयू लिकरग्रैंड मार्नियर या कॉन्ट्रेयू लिकर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4कमजोर skinless चिकन स्तनोंकमजोर skinless चिकन स्तनों2सफेद प्याज, खुली और चौथाईसफेद प्याज, खुली और चौथाई41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परसफेद आलू, खुली और quarteredसफेद आलू, खुली और quartered
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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