चिकन पिकाटा के आसपास की आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, चिकन स्टॉक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चिकन पिकाटा, चिकन पिकाटा, तथा चिकन पिकाटा.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन। आटे में चिकन डालें और अतिरिक्त हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटा
शेक
3
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, 2 बड़े चम्मच मक्खन को 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ पिघलाएं । जब मक्खन और तेल चटकने लगे, तो चिकन के 2 टुकड़े डालें और 3 मिनट तक पकाएं । जब चिकन ब्राउन हो जाए, तो पलटें और दूसरी तरफ 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
पूरे चिकन
मक्खन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
निकालें और प्लेट में स्थानांतरित करें । 2 और बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं और एक और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें । जब मक्खन और तेल चटकने लगे, तो चिकन के अन्य 2 टुकड़े डालें और दोनों तरफ से एक ही तरह से ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
पूरे चिकन
मक्खन
खाना पकाने का तेल
5
गर्मी से पैन निकालें और प्लेट में चिकन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
पैन में नींबू का रस, स्टॉक और केपर्स डालें । स्टोव पर लौटें और उबाल लें, अतिरिक्त स्वाद के लिए पैन से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । मसाला के लिए जाँच करें । सभी चिकन को पैन में लौटाएं और 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
मसाला
पूरे चिकन
केपर्स
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोव
फ्राइंग पैन
7
चिकन को प्लेट में निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
8
सॉस और व्हिस्क के लिए शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
9
चिकन के ऊपर सॉस डालें और अजमोद के साथ गार्निश करें ।