चिकन-फ्राइड स्टेक
चिकन-फ्राइड स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 364 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 92 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, काली मिर्च, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेकिंग सोडा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सरल रास्पबेरी नींबू केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन-फ्राइड स्टेक, सबसे अच्छा चिकन फ्राइड स्टेक, तथा चिकन फ्राइड स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टेक पर समान रूप से 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च छिड़कें । एक तरफ सेट करें ।
एक उथले डिश में शेष 1 चम्मच नमक, 1 चम्मच काली मिर्च, और 1 1/2 कप आटा मिलाएं । एक बाउल में बेकिंग सोडा को 1 कप पानी में मिला लें ।
प्रत्येक स्टेक को पानी के मिश्रण में डुबोएं, और आटे के मिश्रण में डालें ।
एक बड़े भारी कड़ाही में 1/2 इंच की गहराई तक तेल डालें; 36 तक गरम करें
फ्राई स्टेक प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट या सुनहरा होने तक ।
जेली-रोल पैन में वायर रैक पर नाली । 225 ओवन में स्टेक को गर्म रखें ।
गर्म तेल निकालें, पके हुए बिट्स और 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग को कड़ाही में रखें ।
बचे हुए 1/2 चम्मच काली मिर्च और बचे हुए 1/4 कप आटे को कड़ाही में टपकने दें; मध्यम-उच्च गर्मी 1 मिनट पर, लगातार चलाते हुए पकाएं ।
शोरबा में व्हिस्क; कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 5 मिनट या गाढ़ा होने तक ।