चॉकलेट केला एक प्रकार का अनाज सेंकना

चॉकलेट केला एक प्रकार का अनाज सेंकना
यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 857 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेकिंग पाउडर, दूध, सन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पालक और एक प्रकार का अनाज अंडा सेंकना, नारियल एक प्रकार का अनाज नाश्ता सेंकना, तथा तोरी एक प्रकार का अनाज नाश्ता सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक1मसला हुआ सुपर पका हुआ केलामसला हुआ सुपर पका हुआ केला2(सर्दी)कच्चा अनाज ग्राउट्सकच्चा अनाज ग्राउट्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएक प्रकार का अनाज आटा (वीटा-मिक्स में जमीन कच्चे एक प्रकार का अनाज)एक प्रकार का अनाज आटा (वीटा-मिक्स में जमीन कच्चे एक प्रकार का अनाज)2(सर्दी)चिया बीजचिया बीज11 पौंड तोरी,जैसे पिस्ता या अखरोटजैसे पिस्ता या अखरोट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार2(सर्दी)सन + 1/3 कप गर्म पानी, 3 मिनट के लिए बैठोसन + 1/3 कप गर्म पानी, 3 मिनट के लिए बैठो1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।नमक [मुझे लगता है कि सभी पके हुए माल को नमक की आवश्यकता होती है!]नमक [मुझे लगता है कि सभी पके हुए माल को नमक की आवश्यकता होती है!]11 पौंड तोरी,खट्टे शहदखट्टे शहद
कठिनाईआसान
में तैयार1 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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