चीनी टैकोस

चीनी टैकोस
नुस्खा चीनी टैकोस आपकी चीनी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 2.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 236 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में चावल के नूडल्स, हरा प्याज, सलाद का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं चीनी नव वर्ष: चीनी रोस्ट पोर्क (सिउ युक), कोरियाई बीफ स्टू टैकोस (उर्फ कोगी बीबीक्यू के शॉर्ट-रिब टैकोस का मेरा संस्करण), तथा हरी चटनी में पोर्क के साथ टैकोस (टैकोस डी सेर्डो एन साल्सा वर्डे).

निर्देश

1
लगभग 1 इंच तेल को 14 इंच की कड़ाही या 5 से 6-चौथाई पैन में तेज़ आँच पर डालें । जब तेल 375 तक पहुंच जाता है, तो नूडल्स को 2 बराबर बैचों में डालें, एक बार पलट दें जब तक कि वे पफ न हो जाएं, लगभग तुरंत । एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से लिफ्ट करें और कागज तौलिये पर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, छोटे टुकड़ों तक गोमांस को हिलाएं और उखड़ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
मशरूम, पानी की गोलियां, हरी प्याज, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस और चिली फ्लेक्स डालें । अक्सर तब तक हिलाएं जब तक कि रस वाष्पित न हो जाए और मिश्रण हल्का भूरा न हो जाए, 5 से 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
4
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और शेरी को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडी केनअतिरिक्त कैंडी केन
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
पैन में जोड़ें और मिश्रण फोड़े तक हलचल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
गर्मी से निकालें और स्वाद के लिए अधिक सोया सॉस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
7
एक कटोरे में डालो । नूडल्स और लेट्यूस को अलग-अलग कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
8
प्रत्येक भाग के लिए, सलाद के पत्ते पर नूडल्स और मांस का मिश्रण डालें और खाने के लिए रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आइसबर्ग या बटर लेट्यूस, रिंस किया हुआ, कुरकुरा और पत्तियों में अलग किया गयाआइसबर्ग या बटर लेट्यूस, रिंस किया हुआ, कुरकुरा और पत्तियों में अलग किया गया796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ डिब्बाबंद पानी चेस्टनटबारीक कटा हुआ डिब्बाबंद पानी चेस्टनट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch3(सर्दी)सूखी शेरीसूखी शेरी796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ हरा प्याज (सबसे ऊपर सहित)पतले कटा हुआ हरा प्याज (सबसे ऊपर सहित)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड लीन बीफग्राउंड लीन बीफ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ मशरूमबारीक कटा हुआ मशरूम28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे पतले चावल नूडल्स (चावल की छड़ें या माई फन)सूखे पतले चावल नूडल्स (चावल की छड़ें या माई फन)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसलाद तेलसलाद तेल2(सर्दी)सोया सॉस के बारे मेंसोया सॉस के बारे में

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक
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की तरह ले जाया जा रहा है के लिए एक वसंत घास का मैदान, इस सुंदर शराब प्रदर्शित करता है मोहक aromas के कैमोमाइल, नींबू verbena, अजवायन के फूल और zesty नींबू. लंबे, ताज़ा तालू पर, उत्कृष्ट प्राकृतिक अम्लता और गीली बजरी खनिजता शराब में सुंदर ऊर्जा लाती है, हरे सेब और अंजु नाशपाती के स्वाद को एक उज्ज्वल, केंद्रित खत्म करने के लिए ले जाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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