चिपोटल-पीच सॉस के साथ चिकन जांघ
चिपोटल-पीच सॉस के साथ चिकन जांघ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 264 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास काली मिर्च, आड़ू, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपोटल-पीच सॉस के साथ चिकन जांघ, मसालेदार टोमाटिलो सॉस के साथ चिपोटल ग्रिल्ड चिकन जांघ, तथा अदरक-आड़ू सॉस के साथ चिकन जांघ.
निर्देश
1/4 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर चिकन रखें । चिकन को एक बार पलटते हुए 12 मिनट या पूरा होने तक ग्रिल करें ।
जबकि चिकन कुक, प्यूरी आड़ू, शहद, चिली, और एक खाद्य प्रोसेसर में शेष 1/4 चम्मच नमक । चिकन के साथ परोसने के लिए 3/4 कप चिपोटल-पीच सॉस आरक्षित करें; खाना पकाने के अंतिम 1 मिनट के दौरान चिकन के ऊपर शेष 2/2 कप सॉस ब्रश करें ।
इसके साथ परोसें: ग्रिल्ड कॉर्न और लाल मिर्च सलाद