चोर Carne चिली Rojo
कार्ने कॉन चिली रोजो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 295 कैलोरी. 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। टमाटर के स्वाद वाले गुलदस्ते, वनस्पति तेल, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो क्लीन ईटिंग चिली कॉन कार्ने (इंस्टेंट पॉट), लाल चिली पोर्क कटलेट, Cervantes शैली: Chuletas दे Serdo en Chile रोजो, Estillo Cervantes, तथा Guacamole चुनाव Ajo Asado, चिली Poblano y Pimiento Rojo समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टमाटर और मिर्च को एक छोटे सॉस पैन में, या माइक्रोवेव में नरम होने तक पकाएं ।
लहसुन लौंग के साथ एक ब्लेंडर के कटोरे में रखें, और चिकनी होने तक प्यूरी करें ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ बीफ़ को सीज़न करें, फिर कड़ाही में गुलाबी न होने तक भूनें ।
पकने के बाद, टमाटर प्यूरी में डालें, और गुलदस्ता क्यूब डालें । शोरबा क्यूब घुलने तक हिलाएं, फिर 3 मिनट तक पकाएं ।