चार्ल्स फ़ान का लेमनग्रास बीफ स्टू एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 1051 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 92 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी से 267 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाई तुलसी, डाइकॉन मूली, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो चार्ल्स फ़ान की फ्लेवर्ड फिश सॉस, चार्ल्स फ़ान का भुना हुआ बैंगन और लीक सलाद, तथा चार्ल्स फ़ान का ब्लैक बीन-ग्लेज़ेड पोर्क स्पैरिब्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में गोमांस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 बड़ा चम्मच तेल छिड़कें, नमक और काली मिर्च छिड़कें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
जब आप अन्य सभी सामग्री तैयार करते हैं तो खड़े रहें ।
4
एक बड़े डच ओवन या भारी तले वाले बर्तन में, उच्च गर्मी पर शेष 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें । जब तेल गर्म हो जाए, तो बैचों में काम करते हुए, बीफ़ डालें और आवश्यकतानुसार पलट कर लगभग 8 मिनट तक, सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएँ । जैसा कि प्रत्येक बैच तैयार है, इसे एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
1 पाउंड चिकन पैर
5
आँच को मध्यम कर दें और अब खाली बर्तन में प्याज़ डालें । कुक, बार-बार हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट तक, जब तक कि प्याज गहरा सुनहरा भूरा न हो जाए । लहसुन में हिलाओ और 30 सेकंड के लिए, सरगर्मी, पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
लेमनग्रास, टमाटर का पेस्ट, अदरक, स्टार ऐनीज़ और साबुत चिली स्वादानुसार डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
अमृत जी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
7
मिश्रण को एक बड़े मिट्टी के बर्तन में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
मिट्टी के बर्तन में गोमांस और किसी भी संचित रस को जोड़ें और स्टॉक में डालें । तरल को मध्यम आँच पर उबाल लें, आँच को कम करें ताकि तरल एक कोमल उबाल पर हो, ढककर, और पकाएँ, कभी-कभी हिलाते हुए, 1 1/2 घंटे के लिए, जब तक कि मीट सिर्फ कोमल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
9
गाजर और डाइकॉन जोड़ें, फिर से कवर करें, और 30 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सब्जियां पक न जाएं और मांस बहुत कोमल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
Daikon मूली
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
10
गर्मी से निकालें और मछली सॉस में हलचल करें, एक बार में 1 बड़ा चम्मच, स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
11
मिट्टी के बर्तन से सीधे स्टू परोसें । प्रत्येक को कुछ तुलसी और कीमा बनाया हुआ चिली के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ