चावल के ऊपर चिकन, मशरूम और चीनी स्नैप मटर
चावल के ऊपर चिकन, मशरूम और चीनी स्नैप मटर एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 335 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । चिकन शोरबा, नमक, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तत्काल सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चीनी स्नैप मटर और चावल के साथ थाई चिकन पार्सल, मशरूम के साथ चीनी स्नैप मटर, तथा शीटकेक मशरूम और चीनी-स्नैप मटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार चावल को 1 1/2 कप पानी में पकाएं ।
इस बीच, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
लहसुन और मशरूम जोड़ें; लगभग 4 मिनट या नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
शोरबा और अजवायन के फूल जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन स्तन आधा छिड़कें; कड़ाही में जोड़ें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; कवर करें और लगभग 10 मिनट तक पकाएं या जब तक चिकन कांटा-निविदा न हो जाए और रस एक बार मुड़ते हुए साफ हो जाए ।
छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च को 1 बड़ा चम्मच ठंडे पानी के साथ चिकना होने तक ब्लेंड करें । चिकन मिश्रण में हिलाओ । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
चीनी स्नैप मटर जोड़ें; लगभग 5 मिनट या जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और मटर गर्म हो जाए, लगातार हिलाते रहें ।
चावल के ऊपर सॉस और सब्जियों के साथ चिकन परोसें ।