जैतून, पैनकेटा और परमेसन शेविंग्स के साथ अरुगुला सलाद
जैतून, पैनकेटा और परमेसन शेविंग्स के साथ अरुगुला सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.32 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 430 कैलोरी. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरुगुला, पैनकेटा, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 38 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो अरुगुला सलाद डब्ल्यू / जैतून, पैनकेटा और परमेसन शेविंग्स, जैतून का तेल और परमेसन शेविंग्स रेसिपी के साथ बेबी आर्टिचोक, तथा नाशपाती, अरुगुला और पैनकेटा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में सिंगल लेयर में पैनकेटा की व्यवस्था करें । लगभग 8 मिनट तक ब्राउन और कुरकुरा (बारी नहीं) तक मध्यम गर्मी पर पकाएं ।
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
छोटे कटोरे में तेल और नींबू का रस । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग ।
मध्यम कटोरे में अरुगुला और जैतून रखें; ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । प्लेटों के बीच सलाद को विभाजित करें । पैनकेटा और परमेसन शेविंग्स के साथ शीर्ष ।