जिम्बाब्वे चिकन और सब्जी का सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल 270 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 37 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। शकरकंद, वेजिटेबल स्टॉक, काली मिर्च के गुच्छे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो चिकन-वेजिटेबल पॉट पाई सूप, चिकन और सब्जी का सूप, और चिकन सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सूप पॉट में मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें; प्याज को गर्म तेल में पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
मिश्रण के चिकना होने तक प्याज में 1/2 कप वेजिटेबल स्टॉक और पीनट बटर मिलाएं । शेष सब्जी स्टॉक में मारो, उनके तरल के साथ टमाटर, और कुचल लाल मिर्च के गुच्छे; एक उबाल लाने के लिए, गर्मी को मध्यम कम करने के लिए, और 30 मिनट के लिए उबाल पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
(जैसे क्रंच बार)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
गोभी, शकरकंद, गाजर और शलजम में हिलाओ; उबाल लें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 30 मिनट । भिंडी और चिकन में हिलाओ और भिंडी के नरम होने तक, लगभग 30 अतिरिक्त मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 अनानास
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें