ज़ेस्टी बाल्समिक सैल्मन

ज़ेस्टी बाल्समिक सैल्मन
ज़ेस्टी बाल्समिक सैल्मन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 169 ग्राम प्रोटीन, 63 ग्राम वसा, और कुल का 1400 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $20.1 खर्च करता है । ओह शी ग्लोज़ की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और बाल्समिक सिरका उठाएं, सामन पर वापस जाएं, 'मैं इसे हर 5 मिनट में मिलाने जा रहा हूं और आज इसे बनाने के लिए कुछ मजेदार और कुछ अन्य चीजें हैं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं ज़ेस्टी सैल्मन बर्गर, ज़ेस्टी बेक्ड सैल्मन, तथा ज़ेस्टी लेमन सैल्मन केक.

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी के लिए पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा डिलताजा डिल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा डिलताजा डिल11 पौंड तोरी,ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में11 पौंड तोरी,ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च1WES ई अंग्रेजी भाषा कलावापस सामन के लिए । इस व्यंजन के लिए, मैं इसे बासमती चावल और एक साधारण हरी सब्जी जैसे पालक या केल के साथ जोड़ना पसंद करता हूंवापस सामन के लिए । इस व्यंजन के लिए, मैं इसे बासमती चावल और एक साधारण हरी सब्जी जैसे पालक या केल के साथ जोड़ना पसंद करता हूं2filletsसामन पट्टिकासामन पट्टिका2filletsसामन filletsसामन fillets1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाजैसा कि आपने देखा होगा कि द अमेजिंग जेस्टी समर ग्लो बूट कैंप में मेरे साथ एक साथी हैजैसा कि आपने देखा होगा कि द अमेजिंग जेस्टी समर ग्लो बूट कैंप में मेरे साथ एक साथी है2'मैं इसे हर 5 मिनट में मिलाने जा रहा हूं और कुछ मजा कर रहा हूं'मैं इसे हर 5 मिनट में मिलाने जा रहा हूं और कुछ मजा कर रहा हूं

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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