जमैका जर्क चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 501 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 34g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.02 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक है बल्कि सस्ती मध्य अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । दुकान पर जाएं और चम्मच उठाएं अजवायन के फूल, नींबू का रस, शराब सिरका, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जमैका झटका चिकन, जमैका झटका चिकन, तथा जमैका झटका चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उथले डिश या भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 13 अवयवों को मिलाएं; चिकन जोड़ें । कवर या सील, और 24 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
ग्रिल के 1 तरफ चारकोल या लावा चट्टानों को जमा करके आग तैयार करें, दूसरी तरफ खाली छोड़ दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
ग्रिल पर रैक रखें। चिकन को खाली तरफ व्यवस्थित करें, और ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
25 मिनट।
6
चिकन को 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
7
सेंकना, कवर, 350 पर 30 मिनट के लिए या जब तक किया ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
8
* हबानेरो चिली पेपर्स के लिए 1 बड़ा चम्मच हबानेरो हॉट सॉस का उपयोग किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Habanero मिर्च
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
9
** पूरे चिकन के लिए 4 पाउंड चिकन के टुकड़े को संदेह किया जा सकता है ।