झींगा Scampi पनीर क्षुधावर्धक
नुस्खा झींगा स्कैम्पी चीज़केक क्षुधावर्धक आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 730 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 58 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जैतून का तेल, लहसुन, झींगा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। के साथ एक spoonacular 36 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा, तथा झींगा Scampi समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-धीमी आँच पर एक बड़े कड़ाही में, गर्म तेल और प्याज और लहसुन को तब तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए; ठंडा होने के लिए अलग रख दें । ठंडा होने पर, तरल आरक्षित लहसुन डालें ।
झींगा को 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें, गार्निश के लिए 12 बिना काटे । मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं और आरक्षित लहसुन और सभी झींगा जोड़ें; झींगा को 2 से 4 मिनट तक या पूरा होने तक पकाएं ।
केंद्र सर्कल और ठंडा पफ पेस्ट्री गोले के अंदर का एक छोटा सा हिस्सा निकालें ।
एक मध्यम कटोरे में, क्रीम चीज़ को क्रीमी होने तक फेंटें; एक बार में एक अंडा डालें और अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें ।
क्रीम, गौडा, प्याज, झींगा और नमक जोड़ें ।
पफ पेस्ट्री के गोले में चम्मच भरना।
पहले से गरम ओवन में 20 से 25 मिनट तक या ऊपर से ब्राउन होने तक बेक करें ।
पूरे चिंराट और कटा हुआ चिव्स के साथ गार्निश करें; परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर झींगा? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है कामयाब Pinot Grigio. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
कामयाब Pinot Grigio