झींगा-पनीर फैल गया
झींगा-पनीर फैल एक है पेस्केटेरियन 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 253 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक मसाला के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेल्बा राउंड, नेफ्चा@जीटीईएल पनीर, झींगा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा-और-नीला पनीर फैल गया, झींगा फैल गया, तथा मलाईदार झींगा फैल गया.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबाल लें; झींगा जोड़ें, और 3 से 5 मिनट या झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
अच्छी तरह से नाली; ठंडे पानी से कुल्ला । पील और डेविन झींगा । चिंराट को बारीक काट लें, और एक तरफ सेट करें ।
एक लघु खाद्य प्रोसेसर कटोरे में स्थिति चाकू ब्लेड; कॉटेज पनीर, नेफ्चा@जीटीईएल पनीर, और सरसों जोड़ें । 1 मिनट या चिकनी होने तक प्रक्रिया करें, एक बार नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
मिश्रण को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । झींगा, चेडर पनीर, अजमोद, और जलापेनो काली मिर्च में हिलाओ । ढककर अच्छी तरह से ठंडा करें ।
मेल्बा राउंड के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।