झटका चिकन और भरवां मिनी घंटी मिर्च है एक लस मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 846 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा. के लिए $ 3.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, प्याज़, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । यह नुस्खा मध्य अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिनी भरवां मैक्सिकन घंटी मिर्च, बकरी पनीर भरवां मिनी घंटी मिर्च, तथा फेलिसिटी चिकन भरवां लाल घंटी मिर्च.
निर्देश
1
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें । पहले से गरम करने के बाद, एक तरफ को कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
एक मिनी फूड प्रोसेसर में 1/4 कप हरा प्याज, 1/4 कप प्याज़, चीनी, 2 बड़े चम्मच रस, तेल, ऑलस्पाइस, लहसुन और सेरानो मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
आइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 संतरा, छिलका
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
एक मध्यम कटोरे में प्याज का आधा मिश्रण और चिकन मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर चिकन रखें । कवर करें और प्रत्येक तरफ 5 मिनट ग्रिल करें । कम गर्मी पर चिकन ले जाएं । कवर और ग्रिल 5 प्रत्येक पक्ष पर मिनट या जब तक किया.
शेष हरा प्याज, शेष प्याज़, शेष रस, पनीर, सीताफल और खट्टा क्रीम मिलाएं । बेल मिर्च को लंबा काटें; बीज त्यागें । पनीर मिश्रण को काली मिर्च के हलवे के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर मिर्च रखें । 7 मिनट या मिर्च के हल्के होने तक ग्रिल करें ।
कैरेबियन के लिए गेउर्ज़ट्रामिनर, पिनोट ग्रिस और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । मसालेदार कैरिबियन व्यंजनों से निपटने के दौरान आप थोड़ी मिठास के साथ वाइन का विकल्प चुनना चाहेंगे । इन वाइन को ठंडा परोसें ताकि वे और भी ताज़ा हों । आप हेंज एइफेल शाइन ग्वुर्ज़ट्रामिनर को आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।