टेक्स वसाबी की कोई मछली टैकोस

टेक्स वसाबी की कोई मछली टैकोस
टेक्स वसाबी की कोई मछली टैकोस सिर्फ हो सकती है मैक्सिकन पकाने की विधि आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.89 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 447 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, पंको ब्रेड क्रम्ब्स, जलपीनो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कैनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1843 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो टेक्स वसाबी की कोई मछली टैकोस, वसाबी क्रीम और मैंगो एवोकैडो सालसा के साथ अही टूना टैकोस, और जैक क्रेवल (या अन्य मछली) मछली टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
मध्यम कटोरे में, नींबू का रस, टकीला, जीरा, नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
टकीलाटकीला
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मछली जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । 10 मिनट के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
4
ग्रिल या पैन पर गर्म टॉर्टिला । गर्म रखने के लिए तौलिये से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
एक मध्यम डच ओवन में, कैनोला तेल को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
6
मछली को मैरिनेड से निकालें, अतिरिक्त हिलाएं, टेम्पुरा के आटे में ड्रेज करें, और ठंडे टेम्पुरा मिश्रित बैटर में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
मछलीमछली
7
पंको ब्रेड क्रम्ब्स में रोल करें, पंको को मछली पर दबाएं । एक-एक करके मछली को तेल में मिलाएं, मछली के टुकड़ों को अलग रखना सुनिश्चित करें । 4 से 5 मिनट तक या हल्का सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
मछलीमछली
रोलरोल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
8
निकालें और कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
9
गोभी, सीताफल और प्याज मिलाएं। स्टैक 2 टॉर्टिला; प्रत्येक के ऊपर 1/8 वीं मछली रखें, और गोभी के मिश्रण, पिको डी गैलो और टकीला लाइम एओली के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिको डे Galloपिको डे Gallo
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
गोभीगोभी
टकीलाटकीला
AioliAioli
प्याजप्याज
मछलीमछली
चूनाचूना
10
तुरंत परोसें।
11
एक बाउल में, सभी सामग्री, नमक और काली मिर्च मिलाएं और फ्लेवर के पिघलने के लिए 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
12
छोटे कटोरे में, सभी अवयवों को मिलाएं और 1 घंटे के लिए ठंडा करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

11 पौंड तोरी,3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकैनोला तेलकैनोला तेल2(सर्दी)कटा हुआ सीताफल के पत्तेकटा हुआ सीताफल के पत्ते2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ सीताफल के पत्तेकीमा बनाया हुआ सीताफल के पत्ते3(सर्दी)कटा हुआ सीताफल के पत्तेकटा हुआ सीताफल के पत्ते340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कॉड या फर्म सफेद मछली, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंकॉड या फर्म सफेद मछली, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसोलह 8 इंच मकई टॉर्टिलासोलह 8 इंच मकई टॉर्टिला113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)tempura आटाtempura आटा11 पौंड तोरी,नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन जीराजमीन जीरा11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा1jalapeno, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआjalapeno, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ1नींबू juicedनींबू juiced596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)panko रोटी के टुकड़ोंpanko रोटी के टुकड़ों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल गोभीकटा हुआ लाल गोभी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबहुत पतले कटा हुआ लाल प्याजबहुत पतले कटा हुआ लाल प्याज1लाल प्याज, कीमा बनाया हुआलाल प्याज, कीमा बनाया हुआ4रोमा टमाटर, dicedरोमा टमाटर, diced11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टकीलाटकीला3(सर्दी)प्रीमियम टकीलाप्रीमियम टकीला2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ सफेद गोभीकटा हुआ सफेद गोभी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ठंडे पानी से बना टेम्पुरा बैटरठंडे पानी से बना टेम्पुरा बैटर

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

मछली के लिए पिनोट नोयर, पिनोट ग्रिगियो और ग्रुएनर वेल्टलाइनर बेहतरीन विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली वाइन चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी नाजुक स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली जैसे सैल्मन और टूना एक हल्के रेड वाइन को भी संभाल सकते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर । फेस पार्कर सांता रीटा हिल्स पिनोट नोयर 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।
फेस पार्कर सांता रीटा हिल्स पिनोट नोयर
फेस पार्कर सांता रीटा हिल्स पिनोट नोयर
काली चेरी, वन तल, लैवेंडर, रास्पबेरी, ग्राहम क्रैकर, गुलाब की पंखुड़ी और वेनिला के अरोमा । बिंग चेरी, लाल करंट, क्रैनबेरी, पृथ्वी, कोको, खनिज के स्वाद ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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