टैंगी ऐप्पल चिकन लोफ

टैंगी ऐप्पल चिकन लोफ
टैंगी ऐप्पल चिकन लोफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 231 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 121 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन ऋषि, दूध, जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल पार्टी! तिजोरी से-सेब क्रेसिन ब्रेड पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो टैंगी सेब का सलाद, मीठा और टैंगी ऐप्पल कोलेस्लो, तथा टैंगी सेब सौंफ़ स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, और अजवाइन और प्याज को 1/2 चम्मच नमक के साथ पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि प्याज नरम और भूरा न हो जाए, लगभग 12 मिनट । गाजर में हिलाओ, और 5 मिनट के लिए पकाना; सेब में हलचल, और गर्मी से मिश्रण को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
सेबसेब
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक मिक्सिंग बाउल में, पिसा हुआ चिकन, अंडा, 1/3 कप सेब की चटनी, दूध, ब्रेड क्रम्ब्स, पोल्ट्री सीज़निंग, सेज, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च को एक साथ हल्के से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोल्ट्री मसालापोल्ट्री मसाला
ग्राउंड चिकनग्राउंड चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
सेब की चटनीसेब की चटनी
दूधदूध
ऋषिऋषि
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
4
पकी हुई सब्जी-सेब के मिश्रण में मिलाएं । मिश्रण को एक रोटी में बनाएं, और 9 एक्स 12-इंच बेकिंग डिश के केंद्र में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
एक कटोरे में, 1/3 कप सेब की चटनी, डिजॉन सरसों और शहद को एक चिकनी मिश्रण में मिलाएं, और मांस की रोटी के ऊपर और किनारों पर शीशा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
सेब की चटनीसेब की चटनी
ग्लेज़ग्लेज़
हनीहनी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
30 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, फिर तापमान को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें जब तक कि पाव रोटी का आंतरिक तापमान 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (80 डिग्री सेल्सियस), लगभग 30 और मिनट न हो । परोसने से पहले पाव को 5 मिनट के लिए आराम करने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1सेब-छिलका, कोरड और कटा हुआसेब-छिलका, कोरड और कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद3(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून1गाजर, कसा हुआगाजर, कसा हुआ2ओइनियनअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रोटी के टुकड़ेसूखी रोटी के टुकड़े12 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे11 पौंड तोरी,जमीन ऋषिजमीन ऋषि2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(सर्दी)2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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