टैंगी गाजर, लाल गोभी और प्याज का सलाद
टैंगी गाजर, लाल गोभी और प्याज का सलाद एक साइड डिश है जो 4 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । अगर आपके हाथ में धनिया पत्ती, पत्ता गोभी, मूंगफली का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 56 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 100 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया टैंगी गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ लाल गोभी स्लाव, जीका, गाजर और लाल गोभी का सलाद, तथा कुक द बुक: नापा गोभी और लाल प्याज सलाद.
निर्देश
एक कटोरे में गाजर, गोभी और प्याज टिप । चीनी के घुलने तक सामग्री को एक साथ हिलाते हुए ड्रेसिंग बनाएं ।
ड्रेसिंग में सब्जियों को उछालते हुए सलाद के ऊपर डालें ।
जड़ी बूटियों को जोड़ें, फिर से टॉस करें, फिर मूंगफली पर बिखेर दें ।