एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? टॉम खा गाई कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 468 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 81 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गंगाजल, चिकन स्टॉक, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल के दूध का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।
निर्देश
1
यदि अच्छी गुणवत्ता वाले होममेड स्टॉक का उपयोग कर रहे हैं, तो मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े स्किलेट में 24 औंस डालें । उबाल आने पर आंच कम कर दें ताकि उबाल बना रहे । आधे से कम होने तक पकाएं । स्टोर खरीदे गए स्टॉक का उपयोग करते समय इस चरण को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
मोर्टार और मूसल का उपयोग करके, लेमनग्रास के टुकड़ों को सुगंधित होने तक तोड़ें लेकिन फिर भी एक साथ लटके रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसल
3
निकालें और एक तरफ सेट करें ।
4
मिर्च डालें, और उन्हें थोड़ा सा भी तोड़ लें । उन एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
5
एक मध्यम आकार के सॉस पैन में, नारियल का दूध, चिकन स्टॉक, चूने के पत्ते, लेमनग्रास और गंगाजल मिलाएं । गर्मी को मध्यम में बदल दें, और 160 और 180 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच तरल लाएं । 10 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
नीबू के पत्ते
अमृत जी
Galangal
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
मशरूम और चिकन जोड़ें, और यह सुनिश्चित करने के लिए गर्मी समायोजित करें कि यह 160 और 180 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
बवासीर जोड़ें, और गर्मी बंद करें । अच्छी तरह से हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
8
स्वाद के लिए मछली सॉस और नींबू का रस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
9
सूप को सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)