टमाटर और आलूबुखारा के साथ रूसी केचप

टमाटर और आलूबुखारा के साथ रूसी केचप
टमाटर और आलूबुखारा के साथ नुस्खा रूसी केचप आपके पूर्वी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 17 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 50 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 7 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक बहुत सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो टमाटर और खट्टा क्रीम के साथ रूसी गोभी, रूसी चाय कक्ष रूसी ड्रेसिंग, तथा रूसी चाय कक्ष रूसी ड्रेसिंग-यह एक समृद्ध इतिहास के साथ एक जगह से सलाद ड्रेसिंग है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर सेट 4-क्यूटी सॉस पैन में तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
कीमा बनाया हुआ प्याज और लहसुन डालें । कुक, नरम होने तक अक्सर सरगर्मी; 6-8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
3
धनिया, टमाटर का पेस्ट, लाल मिर्च के गुच्छे, आलूबुखारा और एक चुटकी नमक डालें । कुक, कारमेलाइज्ड होने तक अक्सर सरगर्मी; 2-3 मिनट । आँच कम करें और सिरका और टमाटर डालें । उबाल, मोटी जब तक अक्सर सरगर्मी; 20 से 30 मिनट । नमक और सिरका के साथ मसाला और/या स्थिरता समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
धनियाधनिया
मसालामसाला
टमाटरटमाटर
सिरकासिरका
PrunesPrunes
नमकनमक

उपकरण

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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