टमाटर और ऋषि के साथ बेबी लीमा बीन्स

टमाटर और ऋषि के साथ बेबी लीमा बीन्स
टमाटर और ऋषि के साथ बेबी लीमा बीन्स को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 41 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 273 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास जैतून का तेल, बेबी लीमा बीन्स, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्ट्यूड बेबी लीमा बीन्स, चिव क्रीम में बेबी लीमा बीन्स और कॉर्न, तथा टमाटर और डिल के साथ लीमा बीन्स.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा ऋषि, कीमा बनाया हुआताजा ऋषि, कीमा बनाया हुआ283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बॉक्स फ्रोजन बेबी लीमा बीन्स (आंशिक रूप से पिघली हुई)बॉक्स फ्रोजन बेबी लीमा बीन्स (आंशिक रूप से पिघली हुई)1प्रमुखोंगुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार41 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर93
पत्रिका
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