टमाटर-टकसाल सॉस
टमाटर-पुदीना सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 91 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । डिब्बाबंद टमाटर, पुदीने की पत्तियां, तुलसी के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो टमाटर-पुदीना सॉस के साथ लिंगुइन, पुदीना टमाटर सॉस में मेमने मीटबॉल, तथा टमाटर-टकसाल सॉस और ओर्ज़ो के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । लहसुन और कुचल लाल मिर्च में हिलाओ और सुगंधित होने तक पकाना, लगभग 30 सेकंड ।
टमाटर में हिलाओ और उबाल लाओ । कम से कम और उबाल लें जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, 15 से 20 मिनट ।
पुदीना, तुलसी और नींबू के रस में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । तुरंत उपयोग करें या एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और एक सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।