ताजा अंजीर और शहद के साथ ब्लू पनीर सूफले एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 26g वसा की, और कुल का 559 कैलोरी. के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पनीर, नमक, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 32 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा अंजीर और शहद के साथ ब्लू पनीर सूफले, नीले पनीर और शहद के साथ ताजा अंजीर, तथा ग्रील्ड ताजा अंजीर और नीला पनीर.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
4 (8-औंस) रेकिन्स को नरम मक्खन के साथ चिकना करके तैयार करें और फिर उन्हें चीनी के साथ कोटिंग करें, किसी भी अतिरिक्त को टैप करें ।
एक मोटे तले वाले बर्तन में कम-मध्यम गर्मी पर 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाकर एक मोटी बेचमेल सॉस बेस बनाएं । जैसे ही फोम कम हो जाता है, आटा जोड़ें, गांठ को रोकने के लिए एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । आटे को वसा के साथ कोट करने और स्टार्चयुक्त स्वाद को हटाने के लिए 2 से 3 मिनट तक पकाएं; रौक्स को भूरा न होने दें ।
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
मिश्रण में गर्म दूध जोड़ें और चिकनी और मोटी तक व्हिस्क जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
गर्मी से निकालें । चीनी में मारो और फिर अंडे की जर्दी 1 एक बार में । नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ सीजन । समान रूप से शामिल होने तक पनीर में हिलाओ । अंडे की सफेदी को फेंटते हुए मिश्रण को ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
मशरूम की किस्में
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
एक अलग साफ कटोरे में अंडे की सफेदी और टैटार की क्रीम को तब तक फेंटें जब तक कि नरम चोटियाँ न बन जाएँ । इसे हल्का करने के लिए बीशमेल मिश्रण में पीटा गोरों के 1/3 को मोड़ो । फिर धीरे से बाकी हिस्सों में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैटार की क्रीम
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक