तूफान का चिकन पुलाव

तूफान का चिकन पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तूफान के चिकन पुलाव को आज़माएं । यह डेयरी फ्री रेसिपी 6 और लागत परोसती है $ 2.35 प्रति सेवारत. इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और की कुल 433 कैलोरी. सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में 60 प्रशंसक हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास अजवाइन सूप की कंडेंस्ड क्रीम, चिकन सूप की कंडेंस्ड क्रीम, चिकन टेंडरलॉइन और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का जबरदस्त स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं तूफान, तूफान, और एक तूफान में क्या है?.

निर्देश

1
पैकेज निर्देशों के अनुसार भराई तैयार करें; तैयार भराई के साथ एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के नीचे लाइन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चिकन निविदाएं तैयार करें, फिर काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
4
एक बड़े कटोरे में अजवाइन सूप की क्रीम, चिकन सूप की क्रीम, मटर, गाजर और चिकन के टुकड़े मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)
अजवाइन सूप की क्रीमअजवाइन सूप की क्रीम
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
5
अच्छी तरह मिलाएं और स्टफिंग के ऊपर मिश्रण फैलाएं, फिर तले हुए प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तला हुआ प्याजतला हुआ प्याज
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
6
325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर 15 से 20 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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