तोरी नाश्ता पुलाव
नुस्खा तोरी नाश्ता पुलाव बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे और 5 मिनट में. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 304 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर आपके हाथ में नमक, तोरी, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक सस्ता मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है क्रिसमस. 925 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: तोरी नाश्ता पुलाव, तोरी और फेटा नाश्ता पुलाव, तथा तोरी जड़ी बूटी सॉसेज नाश्ता पुलाव.
निर्देश
एग चीज़ बेस बनाएं: एक बड़े बाउल में अंडे को फेंट लें ।
रिकोटा डालें और चिकना होने तक फेंटें ।
कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़, टबैस्को, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सब्जियों और ब्रेड को तैयार करें, अंडे के मिश्रण में जोड़ें: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । सब्जियां और रोटी तैयार करें । एक बार जब आप टमाटर को काट लें, तो उनमें से अतिरिक्त नमी को छलनी में दबाकर, या कागज़ के तौलिये में लपेटकर निचोड़ लें ।
अंडे के मिश्रण में टमाटर, तुलसी और तोरी डालें ।
ब्रेड क्यूब्स को थोड़े से पानी से गीला करें और फिर कागज़ के तौलिये का उपयोग करके किसी भी अतिरिक्त नमी को निचोड़ लें ।
ब्रेड क्यूब्स को अंडे के मिश्रण में मिलाएं ।
सेंकना: जैतून के तेल के साथ उदारतापूर्वक 9 एक्स 13 बेकिंग डिश के नीचे और किनारों को कोट करें ।
अंडे की सब्जी के मिश्रण को बेकिंग पैन में डालें और पैन में भी डालें ।
ओवन के मध्य रैक में रखें ।
30 मिनट के लिए 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर सेंकना । पुलाव को हल्का और भूरा होना चाहिए । यदि यह उस अस्थायी पर 30 मिनट के बाद पर्याप्त रूप से भूरा नहीं हुआ है, तो गर्मी को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) तक बढ़ाएं और 5-10 मिनट के लिए और पकाएं ।
ओवन से निकालें और परोसने के लिए वर्गों में काटने से पहले 10 मिनट के लिए एक रैक पर ठंडा होने दें ।