तिरामिसु ट्रिफ़ल

तिरामिसु ट्रिफ़ल बस हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 757 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 104 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपने वसा क्रीम पनीर, महिला उंगलियों, कोको पाउडर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री कम कर दी है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एग्नोग तिरामिसु ट्रिफ़ल, स्ट्राबेरी तिरामिसु ट्रिफ़ल, तथा स्ट्राबेरी तिरामिसु ट्रिफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1बड़े

pkg Instant vanilla pudding mix (I used the sugar free 1.5oz box)1पैकेज

Lady fingers 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

Skim milk OR milk substitute 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

light cool whip (or Truwhip for natural option)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

pkg Reduced fat cream cheese (1/3 less fat)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 Tbs Baking stevia OR 3/4 cup sweetener that measures like sugar 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मजबूत पीसा कॉफी या एस्प्रेसो, ठंडा 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

Unsweetened कोको पाउडर 11 पौंड तोरी,

वेनिला निकालने 3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

वैकल्पिक: अंतिम परत के लिए अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग, गार्निश करने के लिए 1/4 कप मिनी चॉकलेट चिप्स

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तेनुता डि नोज़ोल चियांटी क्लासिको रिसर्वा ( आधी बोतल) । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।