तिल के टुकड़े के साथ अदरक चिकन बर्गर

तिल के टुकड़े के साथ अदरक चिकन बर्गर
तिल के टुकड़े के साथ जिंजर चिकन बर्गर की रेसिपी लगभग 25 मिनट में बनाई जा सकती है। यह डेयरी मुक्त रेसिपी 2 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.84 है। एक सर्विंग में 384 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा होती है। यह एक अमेरिकी मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। इस रेसिपी से जुलाई की चौथी तारीख और भी खास हो जाएगी. एशियाई तिल सलाद ड्रेसिंग, तिल के बीज, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 50% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: रेनबो तिल स्लाव के साथ चीनी चिकन बर्गर, तिल अदरक ब्रोकोली स्लाव, और तिल अदरक ड्रेसिंग के साथ एशियाई स्लाव।

निर्देश

1
चिकन को एक छोटे कटोरे में तोड़ लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
अदरक, लहसुन और नमक छिड़कें; अच्छी तरह से मलाएं। दो पैटीज़ का आकार दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
प्रत्येक तरफ 4-6 मिनट के लिए आंच से 4-6 इंच तक भून लें या जब तक थर्मामीटर 165° न पढ़ ले और रस साफ न निकल जाए।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
4
एक बड़े कटोरे में, कोलस्लॉ मिश्रण, प्याज, सलाद ड्रेसिंग, मेयोनेज़ और तिल मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखेमोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखे
त्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रणत्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रण
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
5
बर्गर को बन्स पर कोलस्लॉ के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज

सामग्री

2(सर्दी)एशियाई टोस्टेड तिल सलाद ड्रेसिंगएशियाई टोस्टेड तिल सलाद ड्रेसिंग11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।black sesame seeds or sesame seedsblack sesame seeds or sesame seeds886 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएत्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रणत्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रण11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताजा gingerrootकीमा बनाया हुआ ताजा gingerroot11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2(सर्दी)पतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ2तिल के बीज हैमबर्गर बन्स, विभाजिततिल के बीज हैमबर्गर बन्स, विभाजित2तिल के बीज हैमबर्गर बन्स, विभाजिततिल के बीज हैमबर्गर बन्स, विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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