तले हुए प्याज और सेब के साथ चिकन सॉफ्ट टैकोस
सौतेले प्याज और सेब के साथ चिकन सॉफ्ट टैकोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.85 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 435 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चिकन ब्रेस्ट, जैतून का तेल, पिसा हुआ जायफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो तले हुए प्याज और सेब के साथ चिकन सॉफ्ट टैकोस, मैश किए हुए शकरकंद, साइडर ग्रेवी के साथ पोर्क चॉप, सौतेले सेब और प्याज, तथा Sauteed चिकन सेब के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन को नमक, जायफल और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
पैन में चिकन डालें; 7 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें ।
चिकन को पैन से निकालें; गर्म रखें ।
मध्यम गर्मी पर पैन में मक्खन पिघलाएं।
प्याज जोड़ें; 4 मिनट या निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सेब जोड़ें; 6 मिनट या सुनहरा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं । चिकन को पैन में लौटाएं; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार टॉर्टिला को गर्म करें । प्रत्येक टॉर्टिला पर समान रूप से 1/2 कप चिकन मिश्रण की व्यवस्था करें ।