थाइम के साथ गोमांस टेंडरलॉइन
थाइम के साथ कटा हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 413 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास सेंटर-कट बीफ़ टेंडरलॉइन, समुद्री नमक, रोमानो चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो मशरूम और थाइम के साथ बीफ टेंडरलॉइन, भुना हुआ मेंहदी बीफ टेंडरलॉइन, तथा पुस्तक को पकाएं: थाइम के साथ बीफ टेंडरलॉइन कार्पेस्को समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पेपरकॉर्न को पीसकर नमक और अजवायन की पत्ती के साथ मिलाएं । जैतून के तेल में से कुछ के साथ गोमांस को हल्के से रगड़ें, फिर रगड़ेंकाली मिर्च का मिश्रण पूरे गोमांस पर ।
एक कटा हुआ कच्चा लोहा ग्रिल पैन गरम करेंबहुत गर्म होने तक ।
पैन में गोमांस रखो और सभी पक्षों पर खोज, फिरपैन से हटा दें और ठंडा होने दें ।
गोमांस को यथासंभव पतला करने के लिए एक लंबे, तेज चाकू का उपयोग करें ।
स्लाइस को एक बोर्ड पर रखें और उन्हें सपाट तरफ से दबाएंचाकू ब्लेड प्रत्येक स्लाइस को समतल करने और इसे बड़ा करने के लिए ।
गोमांस के साथ सेवारत प्लेटों को कवर करें । सीजन, फिर बूंदा बांदीनींबू का आधा रस । सलाद के पत्तों को टॉस करें और कुछ के साथ अंकुरित करेंजैतून का तेल और थोड़ा और नींबू का रस । पत्तियों को ऊपर बिखेरेंमांस, फिर पनीर को ऊपर से शेव करें ।
थोड़ा और जैतून के साथ बूंदा बांदीतेल और नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।
गोमांस से: और अन्य गोजातीय मामले । पाठ 2009 जॉन टोरोड; फोटोग्राफी 2008 जेसन लोव। टुनटन प्रेस, इंक द्वारा प्रकाशित