थाई मसालेदार तुलसी चिकन फ्राइड राइस एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 542 कैलोरी. यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास थाई तुलसी, चीनी, थाई तुलसी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई मसालेदार तुलसी चिकन फ्राइड राइस, चमेली चावल के ऊपर मसालेदार थाई तुलसी चिकन, तथा थाई तुलसी के साथ फ्राइड राइस (खाओ पैड बाई क्रैप्रो).
निर्देश
1
एक बाउल में ऑयस्टर सॉस, फिश सॉस और चीनी को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉस
मछली सॉस
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक कड़ाही में तेल को मध्यम-तेज़ आँच पर तब तक गर्म करें जब तक कि तेल से धुंआ न निकलने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
जल्दी से हिलाते हुए लहसुन और सेरानो मिर्च डालें । चिकन, शिमला मिर्च, प्याज और सीप सॉस के मिश्रण में हिलाओ; तब तक पकाएं जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और ठंडा चावल में हलचल करें; चावल के साथ सॉस मिश्रित होने तक जल्दी से हिलाएं । एक साथ चिपके हुए किसी भी चावल को तोड़ने के लिए चम्मच के पीछे का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप गरम काली मिर्च का तेल (मिर्च का तेल)
ऑयस्टर सॉस
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4
गर्मी से निकालें और तुलसी के पत्तों में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
5
इच्छानुसार कटा हुआ खीरा और सीताफल से गार्निश करें ।