दाना के प्रसिद्ध स्वीडिश मीटबॉल की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 502 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आपके पास क्रीम, अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है सस्ती स्कैंडिनेवियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं लगभग प्रसिद्ध स्वीडिश मीटबॉल, लगभग प्रसिद्ध: आइकिया के स्वीडिश मीटबॉल, तथा स्वीडिश मीटबॉल (आईकेईए मीटबॉल).
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । प्याज में हिलाओ, और प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
एक कटोरे में परिमार्जन करें, और ठंडा होने तक अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
एक छोटे कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स के साथ खट्टा क्रीम हिलाओ । एक बड़े कटोरे में, प्याज, अंडे, ग्राउंड बीफ, ग्राउंड पोर्क, दालचीनी, लौंग, जायफल, नमक और काली मिर्च को हल्के से मिलाएं; खट्टा क्रीम-क्रम्ब मिश्रण में हलचल, और हल्के से लेकिन अच्छी तरह से संयुक्त होने तक मिलाएं । एक अखरोट के आकार के बारे में छोटी गेंदों में मांस मिश्रण का निर्माण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
ग्राउंड बीफ
ग्राउंड पोर्क
खट्टा क्रीम
दालचीनी
लौंग
जायफल
काली मिर्च
अखरोट
प्याज
अंडा
मांस
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में एक और 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
मीटबॉल डालें, और चारों तरफ से ब्राउन होने तक और बीच में गुलाबी न होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ