दो बार पके हुए आलू पुलाव
दो बार बेक्ड आलू पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 14 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 134 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास हाथ में आलू, चिव्स, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव), दो बार पके हुए आलू पुलाव, तथा दो बार पके हुए आलू पुलाव.
निर्देश
4-चौथाई गेलन सॉस पैन में, आलू के टुकड़े रखें और ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । 15 से 20 मिनट या निविदा तक खुला कुक ।
नाली और सॉस पैन पर लौटें ।
आलू को सूखने के लिए 1 मिनट के बारे में कम गर्मी पर आलू गरम करें, आलू को चिपकने और जलने से बचाने के लिए अक्सर पैन को हिलाएं । (यह मैश किए हुए आलू को शराबी बनाने में मदद करेगा । )
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 8 इंच वर्ग (2-चौथाई गेलन) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
आलू में दूध, नमक और काली मिर्च डालें । आलू मैशर के साथ मैश करें जब तक कि कोई गांठ न रह जाए । खट्टा क्रीम, चिव्स और 1/2 कप पनीर में मारो । बेकिंग डिश में चम्मच।
शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
10 से 15 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।