आपके पास कभी भी बहुत अधिक दक्षिण अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार प्याज के साथ द्वीप केविच को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 434 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सेरानो मिर्च, टॉर्टिला चिप्स, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 42 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार लाल प्याज, मसालेदार प्याज, तथा मसालेदार प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मछली को स्कैलप्स के आकार के टुकड़ों में काटें । नमक और काली मिर्च के साथ थोड़ा तेल और मौसम के साथ समुद्री भोजन को अलग से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, मछली और स्कैलप्स को प्रत्येक तरफ लगभग 30 सेकंड तक भूनें । बीच अभी भी कच्चा होना चाहिए । बैचों में काम करें ताकि आप पैन को अधिक मात्रा में न डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
समुद्री भोजन को एक ग्लास डिश में रखें और चूने के रस के साथ कोट करें । ग्लास सबसे अच्छा है, क्योंकि यह रस में एसिड के साथ प्रतिक्रिया नहीं करेगा । मैरीनेट, प्रशीतित, रात भर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
4
1/2 पपीते से मांस निकालें और मध्यम पासा में काट लें । शेष 1/2 को लंबी स्ट्रिप्स में स्लाइस करें । अगले दिन, चूने का रस डालें और धीरे से सूखा हुआ मछली और स्कैलप मिश्रण को शेष सामग्री और सूखे पपीते के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
नियमित अनानास
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
5
टॉर्टिला चिप्स, कटा हुआ पपीता और गुलाबी मसालेदार प्याज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार प्याज
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
नियमित अनानास
6
एक छोटे सॉस पैन में, सिरका, चीनी और बवासीर को उबाल लें । चीनी भंग होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
गर्मी से निकालें । एक प्लास्टिक कंटेनर में, कटा हुआ प्याज रखें और उनके ऊपर तरल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8
कंटेनर को ठंडा करने के लिए बर्फ के स्नान में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
9
मीट और सीफूड के साथ ठंडा परोसें । ये सैंडविच पर भी बढ़िया हैं ।