दक्षिण पश्चिम चिकन सूप

दक्षिण पश्चिम चिकन सूप
दक्षिण पश्चिम चिकन सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 412 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास रोटिसरी चिकन, बवासीर, पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री का मांस है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो दक्षिण पश्चिम चिकन सूप, चीज़ी साउथवेस्ट चिकन सूप, तथा दक्षिण पश्चिम चिकन और जौ सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम स्टॉक पॉट में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । नरम होने तक तेल में प्याज और लहसुन पकाएं । मिर्च पाउडर, अजवायन, टमाटर, शोरबा और पानी में हिलाओ । एक उबाल लें, और 5 से 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
टमाटरटमाटर
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
स्टॉकस्टॉक
प्याजप्याज
पानीपानी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
मकई, बवासीर, बीन्स, सीताफल और चिकन में हिलाओ । 10 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पूरे चिकनपूरे चिकन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
बीन्सबीन्स
मकईमकई
3
अलग-अलग सर्विंग बाउल में करछुल का सूप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
4
यदि वांछित हो, तो वैकल्पिक टॉपिंग के साथ परोसें ।

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बाबंद कुचल टमाटरडिब्बाबंद कुचल टमाटर397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मांस से एक rotisserie चिकनकटा हुआ मांस से एक rotisserie चिकन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए मकईपैकेज जमे हुए मकई3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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