दम आलू

दम आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए दम आलू को आजमाएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 3.28 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 593 कैलोरी. 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. जीरा, काली मिर्च, दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो आलू छोले या आलू चना मसाला , पंजाबी आलू छोले कैसे बनाते हैं, दम आलू, पंजाबी दम आलू कैसे बनाये / दम आलू, तथा आलू 65 या आलू 65, आलू 65 / आलू कैसे बनाये समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)2ब्राउन इलायचीब्राउन इलायची11 पौंड तोरी,दालचीनी पाउडरदालचीनी पाउडर2(सर्दी)धनिया पाउडरधनिया पाउडर11 पौंड तोरी,¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन3लौंगगुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग1इंचअदरक (छिलका)अदरक (छिलका)2(सर्दी)वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्याज का पेस्टप्याज का पेस्ट5peppercornpeppercorn1छोटाछोटे आलू-1/2 पौंड (मैंने फिंगरिंग आलू का इस्तेमाल किया लेकिन आप निश्चित रूप से लाल आलू का उपयोग कर सकते हैं)छोटे आलू-1/2 पौंड (मैंने फिंगरिंग आलू का इस्तेमाल किया लेकिन आप निश्चित रूप से लाल आलू का उपयोग कर सकते हैं)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलास्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2थाई हरी मिर्च (मैं हरी पसंद करता हूं इसलिए मैंने उनका इस्तेमाल किया आप निश्चित रूप से 1 चम्मच लाल मिर्च या पूरी लाल मिर्च का उपयोग कर सकते हैं)थाई हरी मिर्च (मैं हरी पसंद करता हूं इसलिए मैंने उनका इस्तेमाल किया आप निश्चित रूप से 1 चम्मच लाल मिर्च या पूरी लाल मिर्च का उपयोग कर सकते हैं)11 पौंड तोरी,हल्दी पाउडरहल्दी पाउडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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