दमकल की गाड़ियां
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फायर इंजन मीटबॉल को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.62 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और की कुल 611 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और केटोजेनिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिकिलो मिर्च, चिकन शोरबा, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 51%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दमकल की गाड़ियां, फायर इंजन केक, और फायर इंजन केक.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और बेकिंग शीट को जैतून के तेल से ब्रश करें । पेपरोनी को फूड प्रोसेसर में जमीन तक पल्स करें; एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें (खाद्य प्रोसेसर को कुल्ला करने की कोई आवश्यकता नहीं है) ।
कटोरे में बीफ़, पैंको, अंडा, पेपरिका, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के कुछ पीस जोड़ें; संयुक्त होने तक अपने हाथों से मिलाएं । 20 गोल्फ बॉल के आकार के मीटबॉल में फॉर्म और तैयार बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
बेक करें, आधा मोड़कर, ब्राउन होने तक, लगभग 12 मिनट तक ।
इस बीच, भुनी हुई लाल मिर्च और टमाटर का पेस्ट फूड प्रोसेसर में डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें ।
चिकन शोरबा के साथ एक बड़े कड़ाही में स्थानांतरित करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
मीटबॉल को सॉस में स्थानांतरित करें और पकाना जारी रखें, धीरे से कोट करने के लिए सरगर्मी करें, जब तक कि मीटबॉल निविदा न हो, लगभग 10 मिनट और । मीटबॉल और सॉस को कटोरे में विभाजित करें ।