धीमी कुकर ब्रंसविक स्टू

धीमी कुकर ब्रंसविक स्टू
धीमी कुकर ब्रंसविक स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 491 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास हाथ में बटरबीन्स, लहसुन, मक्का और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर चिकन ब्रंसविक स्टू, बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू (इंस्टेंट पॉट, प्रेशर कुकर या धीमी कुकर), तथा ब्रंसविक स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज़ और अजवाइन डालें और प्याज़ के नरम और पारभासी होने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, 45 से 60 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
4
धीमी कुकर में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
5
कटे हुए टमाटर और टमाटर सॉस डालें । टोमैटो सॉस कैन को पानी से भरें और कुकर में भी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
6
चिकन, सूअर का मांस, मक्का, मक्खन और आलू जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कुकर को उच्च चालू करें और 4 घंटे तक पकाएं, या 8 घंटे के लिए कम पर पकाएं । स्वाद और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला के लिए समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े भारी शुल्क वाले बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
प्याज़ और अजवाइन डालें और प्याज़ के नरम और पारभासी होने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, 45 से 60 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
4
कटे हुए टमाटर और टमाटर सॉस डालें । टोमैटो सॉस कैन को पानी से भरें और बर्तन में भी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
चिकन, सूअर का मांस, मक्का, मक्खन और आलू जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । तेज आंच पर उबाल लें । उबाल आने के लिए आँच को कम करें और बिना ढके, अक्सर हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि आलू और बटरबीन्स नर्म न हो जाएँ और मिश्रण गाढ़ा न हो जाए, लगभग 45 मिनट । स्वाद और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला के लिए समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

2किलोग्रामकम सोडियम diced टमाटरकम सोडियम diced टमाटर425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कम सोडियम टमाटर सॉसकम सोडियम टमाटर सॉस1डंठलअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रोस्ट या बीबीक्यू चिकन, मांस मोटे तौर पर कटा हुआ (त्वचा और हड्डियों को त्याग दिया गया)रोस्ट या बीबीक्यू चिकन, मांस मोटे तौर पर कटा हुआ (त्वचा और हड्डियों को त्याग दिया गया)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2लौंगलहसुन, बहुत बारीक कटा हुआलहसुन, बहुत बारीक कटा हुआ2इडाहो आलू, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंइडाहो आलू, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ या खींचा हुआ बीबीक्यू पोर्ककटा हुआ या खींचा हुआ बीबीक्यू पोर्क4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 कानों से स्क्रैप की गई गुठली ताजा स्वीट कॉर्न (लगभग या 2 कप फ्रोजन कॉर्न, डीफ़्रॉस्टेड4 कानों से स्क्रैप की गई गुठली ताजा स्वीट कॉर्न (लगभग या 2 कप फ्रोजन कॉर्न, डीफ़्रॉस्टेड1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए butterbeans, डीफ़्रॉस्टजमे हुए butterbeans, डीफ़्रॉस्ट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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