नींबू और अजमोद तबबौलेह

नींबू और अजमोद तबबौलेह
नींबू और अजमोद तबबौलेह एक मध्य पूर्वी मुख्य पाठ्यक्रम है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 576 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 16 मिनट. संरक्षित नींबू का मिश्रण, वेजिटेबल स्टॉक क्यूब, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं अजमोद तबबौलेह, अनार-अजमोद तबबौलेह, तथा नींबू और ताजा जड़ी बूटी तबबौलेह.

निर्देश

1
बुलगर गेहूं या कूसकूस को हीटप्रूफ बाउल में क्रम्बल किए हुए स्टॉक क्यूब और लहसुन के साथ रखें, उबलते पानी को ढकने के लिए डालें, फिर बुलगर के लिए 30 मिनट या कूसकूस के लिए 10 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेहूंगेहूं
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
यदि आपने बुल्गार गेहूं का उपयोग किया है, तो अच्छी तरह से नाली, या एक कांटा के साथ कूसकूस को फुलाना । शेष सामग्री में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
गेहूंगेहूं
3
परोसें, जरूरत पड़ने तक ठंडा करें, या सुझाव देखें, है ना ।
4
बकरी के पनीर के साथ बनाने के लिए, क्रम्बल किए हुए बकरियों के पनीर, और एक बड़ी चुटकी मिर्च के गुच्छे को सलाद में ढेर सारी काली मिर्च के साथ मिलाएं । कटोरे के बीच विभाजित करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
बकरी पनीरबकरी पनीर
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
ग्रिल्ड हॉलौमी से बनाने के लिए एक नॉन-स्टिक पैन में 1 टेबल स्पून तेल गरम करें । हल्लौमी चीज़ को मोटा-मोटा काट लें और तेज़ आँच पर 2-3 मिनट के लिए या नरम और सुनहरा होने तक भूनें । छोटे संरक्षित नींबू को सलाद में बारीक काट लें । कटोरे के बीच विभाजित करें । पनीर स्लाइस के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित नींबूसंरक्षित नींबू
कुछ ताज़ा पुदीना, चुनी हुई पत्तियाँकुछ ताज़ा पुदीना, चुनी हुई पत्तियाँ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

175मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बुल्गार गेहूं या कूसकूसबुल्गार गेहूं या कूसकूस1वेजिटेबल स्टॉक क्यूब, क्रम्बलवेजिटेबल स्टॉक क्यूब, क्रम्बल1लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1रस नींबूरस नींबू1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1टमाटर, बारीक कटा हुआटमाटर, बारीक कटा हुआ50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साबुत बादाम, बारीक कटा हुआसाबुत बादाम, बारीक कटा हुआ1बड़ा गुच्छा(80 ग्राम पैक) फ्लैट पत्ती अजमोद, बहुत मोटे तौर पर कटा हुआ(80 ग्राम पैक) फ्लैट पत्ती अजमोद, बहुत मोटे तौर पर कटा हुआ200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रम्बल बकरी का पनीरक्रम्बल बकरी का पनीर1बड़ी चुटकीमिर्च के गुच्छेमिर्च के गुच्छे1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाकाली मिर्च, परोसने के लिएकाली मिर्च, परोसने के लिए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तेलतेल250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हॉलौमी पनीर पैक करेंहॉलौमी पनीर पैक करें2स्मॉल्ससंरक्षित नींबूसंरक्षित नींबू
कठिनाईसामान्य
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ