नींबू चिकन सूप और सलाद
लेमन चिकन सूप और सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.25 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 27g वसा की, और कुल का 473 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्कैलियन, जैतून का तेल, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवगोलेमोनो सूप (उर्फ ग्रीक लेमन चिकन सूप), नींबू चिकन सूप, तथा वन-पॉट लेमन चिकन और ओर्ज़ो सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
स्कैलियन गोरों को जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 2 मिनट ।
चिकन शोरबा, 3 कप पानी, चावल, गाजर, शलजम और 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च डालें । एक उबाल लें, फिर आँच को मध्यम कम कर दें और चावल और सब्जियाँ नरम होने तक, 12 से 15 मिनट तक उबालें ।
एक मध्यम कटोरे में अंडे और 3 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं । धीरे-धीरे अंडे के मिश्रण में लगभग 1 1/2 कप गर्म शोरबा डालें, लगातार फुसफुसाते हुए ।
बर्तन में कटा हुआ चिकन जोड़ें, फिर अंडे-शोरबा मिश्रण में व्हिस्क करें । सूप को एक कोमल उबाल पर लौटाएं, फिर गर्मी से हटा दें । नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलियन साग और अजमोद और मौसम में हिलाओ ।
सलाद के साग को एक बड़े कटोरे में डालें और शेष 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
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