नींबू धनिया चिकन
नींबू सीताफल चिकन एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 364 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 36 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, चिकन ब्रेस्ट हलवे, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू धनिया चिकन, नींबू, धनिया चिकन Scaloppine, तथा नींबू, धनिया चिकन Scaloppine (Scallopine या Scallopini).
निर्देश
चिकन को 1/2 कप नींबू के रस और 1/2 कटे हुए सीताफल के मिश्रण में 1 घंटे के लिए मैरीनेट करें ।
बचे हुए नींबू के रस के साथ बाकी कटा हुआ सीताफल मिलाएं ।
नींबू मिर्च मसाला और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल जोड़ें । एक तरफ सेट करें ।
फैला 1 एक के तल में चम्मच जैतून का तेल 9 एक्स 12 इंच ग्लास बेकिंग पैन.
डिश में आलू और चिकन को परत करें ।
ऊपर से नींबू मिर्च का मिश्रण डालें। कवर।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 30 मिनट तक बेक करें । उजागर करें, और 10 मिनट के लिए और सेंकना करें ।