नारंगी Hummus

Name: नारंगी Hummus
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 10
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए डिब्बाबंद garbanzo सेम, सूखा; 1 1 पौंड तोरी, नींबू मिर्च ड्रेसिंग; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। जमीन जीरा; 3 (सर्दी) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल; 3 (सर्दी) SMUCKER® मीठी नारंगी कम चीनी मुरब्बा; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताहिनी (तिल-बीज पेस्ट)

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर d ' oeuvre? ऑरेंज हम्मस कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 129 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 12 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. का एक मिश्रण garbanzo सेम, smucker® नारंगी कम चीनी मुरब्बा, जमीन जीरा, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । यह एक है सस्ता मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार नारंगी Hummus, चिपोटल्स के साथ हम्मस और नारंगी का एक संकेत, तथा भुना हुआ नारंगी मिर्च के साथ हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।