नारंगी सलाद के साथ ग्रील्ड मैकेरल

नारंगी सलाद के साथ ग्रील्ड मैकेरल को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 32 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $6.44 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 93 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 929 कैलोरी. मैकेरल, नए आलू, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड मैकेरल, ऑरेंज और कूसकूस सलाद, केसर नारंगी सॉस मैकेरल सलाद, तथा अजवाइन, नारंगी और स्मोक्ड मैकेरल सलाद.