नारियल चिकन और जंगली चावल का सूप

नारियल चिकन और जंगली चावल का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? नारियल चिकन और जंगली चावल का सूप कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 50 ग्राम प्रोटीन, 70 ग्राम वसा, और कुल का 968 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 5.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह नुस्खा दालचीनी मसाला और सब कुछ अच्छा है 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, एडामे/सोया बीन्स, दालचीनी का पानी का छींटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो चिकन और जंगली चावल का सूप, चिकन और जंगली चावल का सूप, तथा चिकन जंगली चावल सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 चम्मच पिसी हुई सरसों1 चम्मच पिसी हुई सरसों2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगाजर, पतले राउंड में कटा हुआगाजर, पतले राउंड में कटा हुआ2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ21/2 से 3 कप चिकन ब्रेस्ट, कच्चा, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी1/2 से 3 कप चिकन ब्रेस्ट, कच्चा, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन शोरबाचिकन शोरबा1डैशदालचीनीदालचीनी397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नारियल का दूधनारियल का दूध2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमकईमकई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा अजमोद, कटा हुआताजा अजमोद, कटा हुआ4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1चुटकीचुटकी भर जायफलचुटकी भर जायफल2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतलने के लिए जैतून का तेलतलने के लिए जैतून का तेल2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसागर / कोषेर नमक और ताजा काली मिर्चसागर / कोषेर नमक और ताजा काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएडामे / सोया बीन्स, खोलीदारएडामे / सोया बीन्स, खोलीदार2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)थाइमथाइम1बड़ेपीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर75
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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