नारियल चावल के साथ मसालेदार लहसुन झींगा

नारियल चावल के साथ मसालेदार लहसुन झींगा
नारियल चावल के साथ मसालेदार लहसुन झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 8.38 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1289 कैलोरी, 78 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. 289 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । चिली सॉस, नींबू का रस, जलापेनो काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारियल चावल के साथ मसालेदार लहसुन झींगा, नारियल चावल के साथ मसालेदार कड़ाही झींगा, तथा ग्रील्ड अनानास और नारियल चावल पिलाफ के साथ मसालेदार झींगा.

निर्देश

1
1 पैकेज निर्देशों का पालन करते हुए चावल पकाना शुरू करें । एक ब्लेंडर में 2 दाल लहसुन, पानी और 1/2 चम्मच नमक, बस कुछ दालें, ताकि आप अभी भी लहसुन के टुकड़े देख सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
मैरीनेट करने के लिए चिंराट पर डालो । 10 मिनट के लिए मैरीनेट करें । 3 झींगा और लहसुन के मिश्रण से पानी को छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
झींगा मिश्रण में नींबू का रस (या बारीक कटा हुआ लेमनग्रास), जलापियो और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4
बड़े सॉस पैन में उच्च गर्मी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
झींगा जोड़ें। एक मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
6
नारियल के दूध का 1 छोटा कैन डालें । 30 सेकंड और पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
7
एक चम्मच लाल मिर्च पाउडर या सॉस में मिलाएं । 5 एक बड़े कटोरे में चावल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
8
पके हुए चावल में नारियल के दूध के दूसरे 5.6 औंस कैन में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
9
चावल पर झींगा परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
10
कटा हुआ ताजा सीताफल (वैकल्पिक) के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया

सामग्री

159मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छोटे डिब्बे नारियल का दूधछोटे डिब्बे नारियल का दूध159मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छोटे डिब्बे नारियल का दूधछोटे डिब्बे नारियल का दूध1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च पाउडर या लाल मिर्च सॉस (स्वाद के लिए)लाल मिर्च पाउडर या लाल मिर्च सॉस (स्वाद के लिए)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च पाउडर या लाल मिर्च सॉस (स्वाद के लिए)लाल मिर्च पाउडर या लाल मिर्च सॉस (स्वाद के लिए)6largesलहसुन लौंगलहसुन लौंग1जलापेनो काली मिर्च, बीज, डी-रिब्ड, जुलिएनडजलापेनो काली मिर्च, बीज, डी-रिब्ड, जुलिएनड1चूने का रस (या लेमनग्रास के सफेद निविदा अंत के 2 इंच, बारीक कटा हुआ)चूने का रस (या लेमनग्रास के सफेद निविदा अंत के 2 इंच, बारीक कटा हुआ)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लगभग 20 बड़े जंबो झींगा (पूंछ पर या बिना छीले हुए, लेकिन नसों को हटा दिया गया)लगभग 20 बड़े जंबो झींगा (पूंछ पर या बिना छीले हुए, लेकिन नसों को हटा दिया गया)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लगभग 20 बड़े जंबो झींगा (पूंछ पर या बिना छीले हुए, लेकिन नसों को हटा दिया गया)लगभग 20 बड़े जंबो झींगा (पूंछ पर या बिना छीले हुए, लेकिन नसों को हटा दिया गया)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलंबे अनाज सफेद चावललंबे अनाज सफेद चावल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा गिफ्ट । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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