नाशपाती-बादाम मफिन
नाशपाती-बादाम मफिन एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सुबह के भोजन में है 184 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बादाम के अर्क, अंडे, कटे हुए बादाम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शाकाहारी कद्दू नाशपाती बादाम मफिन, सेब चेरी नाशपाती बादाम नाश्ता मफिन, तथा सेब, चेरी, नाशपाती और बादाम नाश्ता मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
माइक्रोवेव-सेफ बाउल में पहले 3 अवयवों को मिलाएं । उच्च 4 मिनट पर या नाशपाती बहुत निविदा होने तक माइक्रोवेव करें । नाशपाती को आलू मैशर से प्यूरी होने तक मैश करें । थोड़ा ठंडा करें ।
जबकि नाशपाती प्यूरी ठंडा, वजन या हल्के से चम्मच बेकिंग मिक्स को सूखे मापने वाले कप में मिलाएं; एक चाकू के साथ स्तर ।
बादाम को फूड प्रोसेसर में रखें; प्रक्रिया 40 सेकंड या बारीक जमीन तक ।
एक मध्यम कटोरे में बेकिंग मिक्स, बादाम और 1/2 कप चीनी मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ । मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
अंडे, अर्क और नाशपाती प्यूरी को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
बादाम मिश्रण में जोड़ें, बस नम तक सरगर्मी। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 12 मफिन कप में समान रूप से चम्मच बल्लेबाज ।
350 पर 23 मिनट के लिए या जब तक मफिन वसंत वापस केंद्र में हल्के से छुआ तक सेंकना ।