नट एन ' बोल्ट
नट एन ' बोल्ट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 1092 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, कॉर्न चेक्स, नट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्रेट्ज़ेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन कप प्रेट्ज़ेल एक मिठाई के रूप में । 12 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं नट और बोल्ट, नट और बोल्ट, तथा मीठे नट और बोल्ट.
सामग्री
4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![cheerios]()
cheerios9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मकई chex]()
मकई chex1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे थाइम]()
सूखे थाइम11 पौंड तोरी,![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![नमकीन नट]()
नमकीन नट1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)]()
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पतला काटने के आकार प्रेट्ज़ेल]()
पतला काटने के आकार प्रेट्ज़ेल7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![चावल chex]()
चावल chex2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ढेर लगाना टीएसपी अनुभवी नमक]()
ढेर लगाना टीएसपी अनुभवी नमक10(सर्दी)![अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ (या वनस्पति तेल)]()
अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ (या वनस्पति तेल)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गेहूं chex]()
गेहूं chex3(सर्दी)![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
cheerios9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मकई chex1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे थाइम11 पौंड तोरी,
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
नमकीन नट1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पतला काटने के आकार प्रेट्ज़ेल7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
चावल chex2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ढेर लगाना टीएसपी अनुभवी नमक10(सर्दी)
अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ (या वनस्पति तेल)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगेहूं chex3(सर्दी)
Worcestershire सॉसकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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